卢先生是南京某公司的总经理助理，平日忙于应酬，经常带着客户去高级健身会所联谊。然而，前天晚上卢先生带着客户健身的时候不慎扭伤了脚踝。当时，客户告诉他用红花油按摩一下就会好的。没想到，卢先生回家后踝关节的症状反而有所加重。到附近的南京市中西医结合医院放射科检查后发现，自己的踝关节软组织出现了损伤。经过冷敷等相关处理后，症状减轻了不少。

　　据南京市中西医结合医院放射科主任唐晨虎介绍，今夏像卢先生这样在室内健身中受伤的市民不在少数，最常见的就是扭伤。不少市民认为按摩扭伤的部位能减轻疼痛，而实际情况是疼痛不但加剧，关节也会肿起来。

　　唐主任提醒，一旦发生扭伤，应该抬高及固定损伤部位，使用冰袋冷敷，以减轻肿胀和疼痛，查看关节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕等冷冻食品，砸碎后敷于伤处。如扭伤严重，应该尽快到医院救治，必要时应该拍摄X光片、CT等仔细检查。

　　作者：杨璞 晓云 戚在兵/来源：南京晨报