走！淋雨去——雨中行可镇静、催眠、降血压
来源：本站编辑：yanglimy发布时间：2010年7月26日
内容导读：雨前阳光照射及细雨初洒时产生的大量负离子，能松弛神经，降低血压，加强新陈代谢。不用遮盖冒着毛毛细雨散步，接受天然的冷水沐浴按摩，则更加令人神清气爽，耳目一新，可大大提高机体对外界环境变化的适应能力，有利于健康。
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中国传统养生之道讲求“避风寒、慎起居”，淋雨，对于身体，是一件冒险的事情。
而美国和俄罗斯的科学家们却不这么认为，他们经过研究认为：在现代城市空气污染日趋严重的今天，呼吸这样的新鲜空气是难得的。再者，雨前阳光照射及细雨初洒时产生的大量负离子，能松弛神经，降低血压，加强新陈代谢。不用遮盖冒着毛毛细雨散步，接受天然的冷水沐浴按摩，则更加令人神清气爽，耳目一新，可大大提高机体对外界环境变化的适应能力，有利于健康。
不过，医学专家也建议我们，任何事情都要适可而止，大雨滂沱的时候，不要去淋雨，容易患风寒感冒，还会诱发风湿、皮肤病、心脑血管疾病等。