广播体操在我市的全面推广，唤起了市民们的参与热情，连日来，不少市民纷纷打电话到报社或者市体育局，询问哪里可以学做广播操？记者昨天从市体育局获悉，从现在起至9月15日，市体育局和市总工会组织的领操员培训每天上午（双休日除外）在中山东路全民健身中心一楼大厅举行，有需求的市民可以在9点半钟去那里参加免费培训。

　　“听说南京在推广第八套广播体操，每天上午听到电台播广播操的音乐就觉得心里痒痒，很想跟着一起做，哪里可以免费学呢？”家住淮海新村的刘女士昨天打电话到市体育局询问。

　　市体育局群体处处长陈爱玲告诉记者，自从首批领操员培训班开班以来，经常有市民来询问什么时候能派人进社区教广播操，“我们已经有计划，在结束对我市企事业单位首批领操员培训后，从下周一开始面向13个区县的体育骨干或社会体育指导员进行领操员培训，今后要做到每个街道都有领操员，他们可以带领街道和社区的居民一起做广播操。现在就想学的市民，可在每天上午9点30分（双休日除外）到全民健身中心参加免费培训，学得快的市民两堂课就能学会。”

　　记者昨天在全民健身中心看到，在首批领操员培训期间多了30多名“编外生”，他们大多是住在附近的居民，在这里跟着一起学做广播操。

　　“我们中年人对广播操挺有感情的，但是上午10点和下午4点一般都在上班，跟不上电台里的广播操时间。”家住三条巷的邢女士有点郁闷。据记者了解，像邢女士这样的情况很多，其实上午10点、下午4点在电台播出广播体操音乐，只是提醒和督促企事业单位重视职工健身，各单位或者个人完全可以根据自己实际情况来安排做操时间。

　　做广播操能带来啥好处？

　　每天8分钟的广播体操到底能给健康带来哪些好处？近日来，众多媒体对每天做广播操的功效说法不一：对抗职业病、摆脱亚健康……对此，南京市体科所副所长戎爱群认为，“指望每天这8分钟广播操就能全面提高身体素质是不太实际的，坚持做广播操的最大好处在于，将健身的理念和习惯融入每天的生活中。”戎爱群介绍，“只要坚持做，对人体关节、肌肉的柔韧性和协调性，以及血液循环都有很大的益处。每天8分钟广播操只是一个开始，是帮助市民形成良好健身习惯的开始。”

　　广播操推广带动健身读物热销

　　对于想尽快学会广播操的市民和企事业单位，也可以尝试买光碟和图解自学，记者昨天从南京新华书店了解到，10元一套的第八套广播体操光碟、12元一套的图解，近几日在新华书店卖得非常火，每天都能卖出100多套。除了个人购买，有些单位更是一订就是几百套，而它的热销也带动了整个健身类书籍，《24式太极拳》、《街舞》以及各类有氧操等健身类书籍最近都很好卖。

　　本组撰稿 本报记者 朱彦

(本文来源：南京报业网-南京日报 )