国家一级跆拳道教练员、跆拳道黑带五段、金牌跆拳道管总教练冉华强训练中

　　云南网讯（记者 张 正摄影报道）宽松舒适的白色道服，舒展大方的潇洒招式，看似充满杀气却又推崇“礼始礼终”尚武精神的格斗艺术跆拳道运动，在近几年成为最受青少年欢迎的运动之一。8月29日上午，昆明金牌跆拳道馆在昆船文化中心为参加暑期培训班并通过跆拳道晋级考试的296名学员举行授带仪式。据悉，参加暑期培训班的全部学员在由中国跆拳道协会举行的级位考试中，均通过了晋级考核，获得了相应资格认证。

　　“在昆明，不少青少年选择了练习跆拳道，来锻炼自己的身体和意志力，跆拳道现在也成了市内体育健身的一个热门项目”，国家一级跆拳道教练员、中国跆拳道协会考级官、跆拳道黑带五段、金牌跆拳道管总教练冉华强告诉记者，“现在很多孩子存在动手能力差、依赖性很强、缺乏对父母的感恩、缺乏对他人的关爱、缺乏责任感、抗挫折能力低、没有自信心等问题，通过学习跆拳道，可以让少年儿童体验一种新的生活方式，学到学校里没有的知识，练就强健的体魄及防身抗暴的本领，塑造坚强的个性及顽强的意志，更能使孩子懂得礼貌、懂得如何做人、做事，使青少年在健体、启智、育心、知礼四方面获益匪浅，真正起到锻炼个人意志和身体的效果。” 记者从金牌跆拳道馆了解到，每年有800多名学员前来报名参加各种规格的跆拳道课程，学员以中小学生为主，但也不乏中青年前来报名学习跆拳道。

　　授带仪式结束后，举行了《青少年跆拳道入门》签售仪式。昆明金牌跆拳道馆还进行了精彩的品势和特技的表演，包括太极一章、跆拳操表演，双节棍表演，双节棍谁比我酷《一代、二代》表演，《感恩走进心灵》散文朗诵及特技表演。

　　记者在网上查到，昆明金牌跆拳道属中国跆拳道协会集体会员制单位，其学员参加并取得的段位资质证书编号，可通过中国跆拳道协会官方权威认证中心查询。

授带仪式结束后，还进行了精彩的品势和特技的表演

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　　现阶段我国跆拳道分为两大体系：一是竞技跆拳道，为奥运会比赛项目；二是大众跆拳道，包括品势、竞技、击破、特技、跆拳道舞五大类，以各地跆拳道馆为代表，在民间开展得较为广泛。大众跆拳道与竞技跆拳道相互促进、相辅相成、共同发展。

　　跆拳道项目最所以在全球范围内拥有一定的群众基础，不仅因它有漂亮的道服、迷人的升段制度，更重要的是适合不同年龄层次的人练习，能起到“健身、防身、修身”之作用。

　　少儿练跆拳道的好处具体表现在四个方面：

　　健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉的力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

　　启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

　　育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人，事、物的正确态度。

　　知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼的”表现。

本文来源：云南网