“想象下自己走进了一片大森林，一棵棵大树上结满了果子。我们努力地伸手去摘。”

　　8月8日，周日。福州五一路上一家瑜伽馆。七名6到9岁的孩子在教练的引导下，做着伸展运动，一会儿模仿鸭子，一会儿学大象……

　　暑假，福州不少瑜伽馆相继新推出此类少儿瑜伽课程，成为今夏儿童培训的一大亮点。

　　记者走访的五家瑜伽馆均在周末开设了儿童专场，一个半小时的费用在四十元左右。但是授课情况并不如教练预计中那么火热，学员都只有七八名左右。不少家长还对儿童练习瑜伽心存顾虑甚至不看好。一名高姓母亲认为：“瑜伽是成年人的健身运动，需要身心配合，年幼的孩子很难做到，宁愿选择芭蕾舞。”

　　据悉，少儿瑜伽在欧美国家十分流行，这两年在中国也逐渐推广，学员主要为6-12岁的孩子。开办的儿童瑜伽课程，也是通过讲故事、做游戏的方式，引导小朋友充分发挥想象力，进入瑜伽的世界。如“鸟儿轻盈地飞到树梢，树木安静地站在山上，蛇顽皮地在地上到处爬。”其中便结合了“鸟式”、“树式”与“蛇式”等儿童瑜伽体位。

　　福建省福州儿童医院骨科主治医师周孙章指出，少儿系统、有规划地练习瑜伽是可取的，但是练瑜伽时要求精神高度集中，而绝大多数儿童都达不到这样的要求，一旦分心也容易受伤。因此，他建议孩子学习瑜伽千万别追求难度。操练时应有导师从旁引导，以免韧带、肌肉拉伤。

　　本报记者 林朝阳 摄影报道 (本文来源：东南快报 )