文/時尚汇
曾几何时我看到过这样一句话，说："女人一生最重要的，是要活得优雅自信。"或许老天没有给我们一个千娇百媚的惊世容颜，可是这并不妨碍我们做一个优雅的女人。
形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目。主要通过舒展基础的舞蹈动作。从而塑造优美的体态，培养高雅气质。同时，还可以纠正生活中不正确的姿态，如：含胸、弓背等等。
学习变美是女人一生的课题。从形体开始，做个优雅的女人最迷人！
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