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新爵士舞 减肥瘦身塑造女性S身段

来源:转载编辑:死鱼眼发布时间:2011年4月6日

内容导读:新爵士舞New Jazz是现在潮流一族最爱的运动,New Jazz相对于爵士舞来说,动作更为丰富,而且融合了HIP-HOP元素,其动作的延展对塑身很有效果。

        新爵士舞New Jazz是现在潮流一族最爱的运动,New Jazz相对于爵士舞来说,动作更为丰富,而且融合了HIP-HOP元素,其动作的延展对塑身很有效果。

  “I want nobody,nobody but you……PAPA……”,还记得这首曲子吗?没错,这就是《Nobody》,当下最火爆的舞曲。因其通俗易懂、简单易学的新爵士舞蹈动作,在全球掀起一股模仿狂潮。性感俏皮的编舞,让新爵士成为时尚男女心目中最想修练的舞蹈。

  不同于芭蕾舞、现代舞等,新爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈,主要是动作和旋律方面的表演,奔放热烈,对舞蹈的基本功没有任何要求,在表演时,可以配合多种音乐形式,不需要舞伴。如果你也想在patry上伴着耳熟能详的流行音乐像明星一样舞蹈,新爵士舞绝对不能错过。

  塑造S型身材

  新爵士舞早期是在美国纽约由芭蕾演化而来的,创造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。新爵士舞的特色就是身体的延展,也可以说成是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞,每一个动作都有固定的角度跟摆的方式,跳NEW JAZZ的时候手上的动作会呈现出无限延伸的感觉,就像是有人正在拉你的手一样。新爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,表达了火辣辣的风情,送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动,无一不透露着妩媚与性感;而且健康易学,具有健身操的功效,东方女性因缺乏运动而显得死板的腰、胯经过爵士舞的锻炼之后,显得柔软灵活、婀娜多姿。新爵士舞强调的是女性的形体美,针对胸部、腹部以及臀部的重点练习可以很有效地收到塑形的效果,适合各个年龄段的女性人群。