青岛科技大学崂山校区一宿舍楼内，大四女生小陈半夜突然从宿舍上铺的床上掉了下来，重重地摔到地上，摔得晕晕乎乎。好在舍友发现，赶紧联系了救护车。因为宿舍已经断电，急救人员只能打着手电筒上楼，好在学生伤势并不严重 ，事后她回忆可能是半夜做梦从床上翻了下来。

   “当时我正睡着觉，忽然听到有人叫我，坐起来扭头一看地上有个黑影，我拿起手机一照是小陈躺在地上。”小陈宿舍的舍友说，当时是凌晨1点多，大家都睡熟了，睡在上铺的小陈一头扎了下来，摔在地上，因为跌落时小陈完全没意识，后脑勺重重地摔到地上，发出一声闷响。随后舍友赶紧拨打了120。救护车到了楼下后发现，整栋宿舍楼一片漆黑，一问才知道宿舍楼到了晚上都会断电 ，急救人员只能打着手电筒上楼，将小陈从宿舍里抬下来。之后小陈被送到青医附院东院，医生检查过后并没有发现明显的外伤，只是头部有轻微脑震荡。

   “我们醒着的时候从床上掉下来，会下意识用手支撑或者头部抬高，但睡梦中从一米半高的地方掉下来，很容易造成脑部损伤，好在这孩子伤得不厉害，不会有太大影响。”急诊室的值班护士说。据了解，小陈今年23岁，读大四，正在忙于考研，没有多少空闲，半夜做梦更是常有的事。小陈的舍友经常在半夜被小陈的梦话吵醒：“感觉她考研有些走火入魔了，平时每天早晨7点多就出门了，然后到了晚上10点才回到宿舍，一整天都见不到人，晚上回到宿舍也很少说话，睡觉的时候还说一些梦话，比如说‘考上啦’或者‘这题怎么做不出来’之类的。”宿舍的床是上下铺，小陈的床沿上有近20厘米高的护栏，正常情况下不会从上面掉下来。

   事后小陈也不知道怎么就掉下来了，怀疑是睡觉做梦，翻身从上铺滚落，直到突然头部着地带来的剧痛，才让小陈从睡梦中迷迷糊糊醒来，她下意识地喊了同学的名字，“做的什么梦都记不清了，马上要考试了，也没时间休息，生怕耽误一天学习的时间，回到学校还是要继续学习啊。”

   记者随后采访了多位正在准备考研的学生，发现大多数都有睡眠问题，还伴有情绪上的紧张、焦虑、烦躁不安，内心体验非常痛苦 ，他们通常会寻求各种有利于睡眠的方法。记者也咨询了相关的心理学专家，了解到多数睡眠问题都能通过自己的主动调节而得到解决，只有极少部分同学会演变成比较严重的睡眠障碍。绝大多数都是心理因素的影响，所以，当考研同学出现这些症状时，首先就要考虑是否是身体方面的因素，如生病、体质下降、营养不良等。如果排除了这方面的影响，就要考虑心理方面的影响了，要保证良好的战斗力，需要做好身体、心理各方面的调节工作。复习要有张有弛、科学合理。另外，不要在营养、体育锻炼方面吝啬，这些都能够成为良好睡眠的保障

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